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Melatonina
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MelatoninaLa melatonina è l' ormone del ritmo circadiano. Essa promuove un sonno profondo e naturale, allevia così le tensioni e rilassa i muscoli. E 'utile per tutti coloro che soffrono di insonnia. La melatonina non ha effetti collaterali o dipendenza, come sonniferi convenzionali.

Melatonina viene prodotta di notte dalla ghiandola pineale situata dietro il cervello. La sua secrezione di picco è tra 2 e 3:00. La produzione di melatonina è più alto durante l'adolescenza e diminuisce al 90 % all'età di 70 anni.

La melatonina neutralizza anche i radicali liberi e in particolare limitare la comparsa di macchie brune causate da invecchiamento. Melatonina è estremamente potente e versatile antiossidante, che protegge ogni parte della cellula e ogni cellula del corpo, compresi i neuroni. La melatonina è un antiossidante solubile in acqua e nei grassi.

Più di 100 malattie degenerative (tra cui cataratta, degenerazione maculare della retina, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, osteoartrite, ecc...) sono associati a ridotte difese antiossidanti corpo. L'ossidazione è anche un fattore importante nel processo di invecchiamento stesso !

Sul dopo l'ultima ricerca, la melatonina può estendere la durata di vita del 10%, quindi è un ormone della giovinezza.


 
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